"Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." (Laotse)

Personal Training

Personal Training bedeutet, sich regelmäßig mit einem qualifizierten Fitnessprofi zu treffen. Er hilft Ihnen, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren.  Er sorgt dafür, dass das Training individuell perfekt auf Ihren Leib geschneidert wird.

Ob Sie Einsteiger oder selbst bereits Profi sind. mehr

Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching ist ein personenzentrierter Beratungsprozess, der – als Hilfe-zur-Selbsthilfe verstanden wird. Er begreift den Menschen als Experten seiner eigenen Probleme, Themen und Anliegen. Es unterstützt ihn dabei, seine individuellen Potenziale und Lösungsressourcen zu aktivieren.
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